こんにちは！ ここのところ経営学についていくつか本を読んで勉強しています。ただ、もともとの専門である自然科学系の学問と違い、かなり学問としてふわっとしている印象が強く、なかなか体系だった理解ができていないと感じます。そこで、今回は今まで勉強…

こんにちは！ 実はついさっきまでとある本を読んでいて、結構衝撃的な気づきを得たので、その勢いで筆を取るにいたりました（実際はキーボードを叩いているわけですがw） 今回の内容は、タイトル通りライフスタイルの設計というテーマで記事を書きたいと思い…

こんにちは！ 今回は、先月一ヶ月間に読んだ本について記事を書きたいと思います。この一ヶ月で読んだ本まとめは、本を読むだけで満足したり、冊数を読むことに傾斜しないためにも定例にしたいところです。 読んだ本のまとめ 総評 SFの面白さ 経営について …

こんにちは！ 以前、投資について勉強したという記事を書きましたが、今回は投資を始めてみてどうだったのかという記事を書きたいと思います。 【投資】3ヶ月勉強してわかったこと - たった一つの冴えた生き様 投資の方針 投資の前の下準備 いざ、投資の世界…

こんにちは！ 減量中に食べている物の紹介記事の最終章です。前回、前々回ではたんぱく質と炭水化物について書きましたが、今回は残りのものについて書きたいと思います。 一般的に言えば脂質編もあるべきなのかもしれませんが、私の脂質摂取のバリエーショ…

こんにちは！ 減量期に食べている物シリーズ、たんぱく質編につづき、炭水化物編を書いていきたいと思います。 【ダイエット】減量期に食べている物を具体的に紹介する（たんぱく質編） - たった一つの冴えた生き様 炭水化物の必要性 GI値 オートミール オー…

こんにちは！ 予定していた通り、5月頭の連休明けから減量を開始しました。減量幅が0.25 kg / weekと言う非常に緩やかな減量なので、まだまだ目に見えた効果はないですが、今回は減量時に、具体的にどのような物を食べているかについて書きたいと思います。 …

こんにちは！ 最近話題になっているキャッシュレス生活について、実際に私がキャッシュレスを心がけて生活することで感じたことについて書きたいと思います。 結論から言うと、現金払いがここまでわずらわしいものだったかのかと感じるくらい、支払いや家計…

こんにちは！ 今回は、先月一ヶ月間に読んだ本について記事を書きたいと思います。一つ一つの本の感想なんかは読書メーターに記載しているので、どちらかという全体感とか読書体験を通じて考えたことをお伝えいたします。 読んだ本のまとめ 総評 今月のキー…

こんにちは！ 今回は投資について勉強してわかったことや、勉強に使った本について書きたいと思います。 投資を考えたきっかけ 参考にした書籍 知らないと損する 池上彰のお金の学校 臆病者のための億万長者入門 ウォール街のランダム・ウォーカー 印象に残…

こんにちは！ 前回の記事にて減量計画について書かせていただきましたが、食事についてもうちょっと突っ込んだ記事を書こうと思います。 【ダイエット】夏に向けた減量計画 - たった一つの冴えた生き様 この前の記事では、総カロリー（一日あたり1,750 kcal…

こんにちは！ 今年も夏が近づいてきました。最近まで増量をしてきて、そろそろお腹の脂肪も気になってきたので、連休明けを目処に夏に向けて減量を始める予定です。今回はそのプランについて書きたいと思います。 現状 目標 運動 食事 まとめ 現状 現状につ…

こんにちは！ 先日、池袋のカラダステーションにInbodyの計測に行ってきたので今回はそれについて記事を書いていきたいと思います。 InBodyとは なぜ計測をしたのか？ 基本データ 気になる結果は？ 筋肉と脂肪の割合 筋肉バランス 脂肪バランス 調整すべき体…